Kindergesundheitstrainerin Karin Eichhöbl 

Karin Eichhöbl blickt als diplomierte Kindergarten- und Hortpädagogin auf jahrelange Erfahrung als Kindergartenleiterin in Wien, Leiterin von Feriencamps sowie Mitarbeiterin der animativ, freizeitpädagogischen Parkbetreuung zurück.

Diese Kompetenzfelder werden seit 2012 noch durch die diplomierte Kindergesundheitstrainerin erweitert und ergänzt. Erfahren Sie mehr über die Hintergründe dieser Entwicklung

Karin, was kann man sich unter einer Kindergesundheitstrainerin vorstellen?

Das ist eine gute Frage! Als Kindergesundheitstrainerin beschäftige ich mich mit drei zentralen Themen: Bewegung, gesunde Ernährung und bewusster Entspannung. Ich arbeite mit Kindern von ca. 3-12 Jahren.

Warum gerade diese drei Themen?

Naja, in der westlichen Welt neigen die Menschen dazu, sich viel zu wenig zu bewegen – wir arbeiten meist im Sitzen. Dieses Verhalten wird aber schon im Kindesalter geprägt. In der Schule, vorm Fernseher, beim Computerspielen. Zu wenig Bewegung ist Ursprung vieler Zivilisationserkrankungen und beeinträchtigt nachhaltig die Lebensqualität unserer Kinder.

Ebenso die Ernährung – Das Wissen um gesunde Ernährung ging in der industriellen Gesellschaft schrittweise verloren. Übergewicht schon bei Kindern ist nur eine Folge. Die Vielfalt naturnaher, gesunder ausgewogener Ernährung und das Wissen um die richtige Zubereitung sind ein wertvolles Rüstzeug für ein erfülltes Leben. Das kann man Kindern nicht früh genug vermitteln.

Ja, diese Punkte sind gut nachvollziehbar – aber Entspannung für Kinder?

Ein guter Punkt – aber keine Generation war einer größeren Reizüberflutung ausgesetzt als die Kinder der heutigen westlichen Welt. Fernsehen, Smartphones, Computerspiele, Werbebotschaften, der Lärm der Städte. Das Ergebnis sehen wir in zahlreichen Studien über die Zunahme von Hyperaktivität und psychischen Belastungen bei Kindern. Aber genau da ist es wichtig Kinder mit Werkzeugen auszustatten sich selbst zu helfen. Spielerisch Wege zu innerer Ruhe zu finden um für die täglichen Herausforderungen des Alltags gewappnet zu sein (durch Phanthasiereisen, Entspannungsgeschichten, Massage für Kids, Klanggeschichten,…).

Das klingt überzeugend – was genau ist dann dein Angebot?

Ich habe unter dem Titel ‚Mia san gsund’ eine Art Baukasten entwickelt, der unterschiedliche Module der angesprochenen Themenfelder enthält. Diese Module sind altersadäquat für Kinder von 3 bis 12 Jahren individuell einsetzbar. Highlights wie gemeinsam zu kochen, den Wald mit allen Sinnen zu erleben, Entspannungsreisen in der Natur oder auch Waldrallys bereiten den Kids besonders viel Freude, Spass und wecken ihre Neugierde sowie Lust auf mehr davon.

Das Angebot richtet sich zum Beispiel an Institutionen wie Schulen, Kindergärten und Vereine. Es richtet sich aber ebenso an private Initiativen, um zum Beispiel aus einer Geburtstagsparty ein nachhaltiges Erlebnis zu machen.

Letzte Frage: was kostet das und wie lange dauert das denn?

Nachdem mein Angebot ‚Mia san gsund’ so modular aufgebaut ist, kann ich da vieles möglich machen. Von einmaligen Workshops, über regelmäßige Einheiten bis hin zu Halbjahres- oder Jahresprojekten. Die Kosten ergeben sich aus der Gruppengröße, sowie dem Zeitbedarf. Bei Interesse am besten einfach melden und unverbindlich seine Bedürfnisse und Anforderungen schildern …

Danke für das spannende Gespräch Karin!

Für Fragen bezüglich unseres Angebots “Kindergesundheitstraining” stehen wir ihnen gerne zur Verfügung. Bei Interesse an diesem Angebot kontaktieren Sie uns bitte:
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